Тибетская гимнастика Око Возрождения - это комплекс из 5 ритуалов, основанных на буддистской философии, который помогает поддерживать работоспособность энергетических центров в теле человека. Этот комплекс упражнений помогает отодвинуть момент старения и болезней. В статье описывается первое ритуальное действие, которое включает вращение вокруг своей оси до возникновения ощущения легкого головокружения.